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La palestra

La palestra offre corsi di fitness di ogni tipo, sala cardio e isotonica, sauna, idromassaggio.

 

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I corsi in palestra

Con l'espressione "ginnastica dolce" si indica un tipo di attività fisica che si può svolgere in palestra dietro alla guida di un istruttore caratterizzata dalla bassa intensità

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OBIETTIVO DEL CARDIOFITNESS è essenzialmente quello di stimolare l'apparato cardiocircolatorio e respiratorio

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Un programma di tonificazione muscolare completo ed efficace, che aiuta a ridurre la massa grassa e a stimolare il metabolismo.

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aerobica e balli latino americani

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E’ una ginnastica personalizzata che attraverso un complesso insieme di esercizi ottiene, rapidamente e senza traumi,

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