image header palestra

Body Tone

Orario dei corsi
Martedì: 
13:00
14:00
Giovedì: 
14:00

 

è una ginnastica adatta a fisici di tutte le età e gradi di preparazione. 

Attraverso esercizi mirati e specifici, che prevedono anche l’utilizzo di attrezzi e di mobilizzazione in generale, abbinati a  tecniche di respirazioni e allungamento, ma con un'attenzione specifica alla tonificazione, forniamo un allenamento a 360 gradi.

La pratica tende al raggiungimento di un rinforzo muscolare mirato, un miglioramento di postura, movimento ed equilibrio, una maggiore flessibilità e riduzione dello stress, donando cosi un miglioramento generale dello stato di salute e una maggiore vitalità.